Gelassenheit

In dieser Kategorie: 28 Titel

Ruhe tanken - Atem holen

Plege, Ruth

Spiralbindung

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Innehalten, atmen, dankbar sein. Achtsamkeit für zwischendurch

Spiralbindung

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Möge der Himmel dich umarmen

Monika Bylitza

Warmherzige Wünsche sind der Klassiker der Zukunft. Wer heute eine handgeschriebene Glückwunschkarte in der Post findet, fühlt sich augenblicklich in längst vergangene Zeiten zurückversetzt und gleichzeitig besonders wertgeschätzt. Die 52 Wünsche in diesem Buch wollen dasselbe bewirken und ermuntern zum Aufbruch, zur Neugier, zum Ausprobieren. Aber sie bieten auch Raum für nachdenkliche Töne. Verschenken Sie die Segenswünsche oder lassen Sie sich selbst von Monika Bylitzas Wünschen inspirieren. Unterbrechen Sie den Alltag für kurze Momente, nehmen Sie die Wünsche persönlich und lassen Sie sich inspirieren und ermutigen.

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Bin ich jetzt erleuchtet? Oder was?

Karsten Kronshage

Aus mehr als 40-jähriger Erfahrung und aus meinem persönlichen Erleben beschreibe ich den Nutzen von Meditation. Als tägliches Geistestraining schafft sie praktische und reale Möglichkeiten für die persönliche Entwicklung eines Menschen.Man kann Meditation betreiben ohne in speziellen Kleidern herumzulaufen, sich auf besondere Weise zu ernähren oder einer Religion oder sonstigen Organisationen verpflichtet zu sein.Meditatives Wahrnehmen ist ein vollkommen passiver, klarer und bewusster geistiger Prozess. Frei von Wissen, Meinungen, Absichten und Erwartungen. Um ihn zu trainieren, ist der Atem ein hilfreicher und wirksamer Anker.Mit einem kleinen Augenzwinkern erlaube ich mir einen Rückblick auf abwechslungsreichen Jahre der Meditation.

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