Frauen & Psychologie

***THE YOU DON'T UNDERSTAND ME JOURNAL, COMPANION TO THE SUNDAY TIMES BESTSELLER YOU DON'T UNDERSTAND ME IS OUT NOW***<BR><BR>'The 21st-Century Girl's Survival Pack' - Caitlin Moran<BR><BR>'I would recommend this brilliantly clear and informative book to every young girl...Tara writes with deep knowledge, warmth and humour about all the challenges young girls and all of us face, and she tells us how to overcome them' - Julia Samuel<BR><BR>The Sunday Times bestseller<BR><BR>For girls and young women these are shifting times: never before have they had so much freedom and choice; but never before have they had so many demands placed upon them - by themselves as well as others.<BR><BR>Writing directly to girls and young women Dr Tara Porter draws on decades of experience to offer them insight into their own psychology. From exams to friendship, from families to love, Tara pulls together everything she has learnt to provide accessible explanations and suggestions for teenagers and young women everywhere. Like a warm letter from a wise friend or big sister, You Don't Understand Me not only understands the young person's perspectives but guides them through their challenges they face. <BR><BR> You Don't Understand Me is uniquely written to teenagers and young women. But in explaining young women to themselves, it also provides an indispensable guide to their parents: a glimpse behind the rolled eyes and the protestations their daughter makes: 'You Don't Understand Me'.<BR><BR>'If God were a mother, this is the Bible she would write for teenage girls and young women. This book is the greatest gift you could give your daughter' - Caitlin Moran

Finde Dein Glück in Dir!Das eigene Glück ist eine Frage der Entscheidung. Im Alltag gerät dies oft in Vergessenheit. Ob Familie, Kollegen, andere private Herausforderungen und Umstände, politische Gegebenheiten - das Leben liefert genug Gründe, um unglücklich zu sein.Allerdings haben die äußeren Umstände nur wenig mit unseren Glücksgefühlen zu tun - so schlecht diese Umstände auch sein mögen. Wenn du lernst, dein Leben und die damit verbundenen Verstrickungen und Herausforderungen anzunehmen, entdeckst du eine neue Gelassenheit. Positives Denken und Resilienz gehören dabei zu den Schlüsselfaktoren, die zum Glücklich sein beitragen.Darüber hinaus zählen dazu:Selbstliebe: nimm dich an, wie du bist.Dankbarkeit: sei dankbar für die schönen Dinge und Momente deines Lebens.Leben im Hier und Jetzt: Glücklich werden durch das Leben in der Gegenwart.Achtsamkeit: achte auf dich und deine Bedürfnisse.Mithilfe dieses Buchs lernst du, wie du deine negativen Denkmuster durchbrichst und wie dich positive Psychologie auf den Weg zur Selfmade Glücksionärin bringt. Du erhältst wertvolle Tipps und Anregungen, die kurzweilig und humorvoll im Buch erläutert werden. Anhand eines Workbook Teils am Ende des Buches hinterfragst du dich und trainierst die konkrete Umsetzung einzelner Strategien in deinem Alltag.Der Ratgeber von Autorin Ramona Neupert eignet sich nicht nur für dich und deine Reise zu einem neuen, positiven Mindset, sondern ist gleichzeitig ein großartiges Geschenk für starke Frauen in deinem Umfeld. Als Geschenk für die Freundin, die glücklich werden möchte oder als Aufmerksamkeit zum Muttertag oder einfach so für deine Mama.Selfmade Glücksionärin ebnet dir den Weg zu einem glücklichen Leben, indem du lernst, was zu echter Entspannung führt,deine Ziele nicht aus den Augen verlierst,dein Mindset selbst bestimmst.Nimm Dein Leben jetzt in Deine Hände!

Paperback

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